DE TABÚ
MENOPAUSIA
¿Qué excusa te has puesto hoy?
Porque la menopausia no se sufre. Se entiende, se vive y se lidera (si sabes cómo).
No, no soy médica. No soy coach. No soy gurú del bienestar. Pero sé lo que se siente al no reconocerte en tu propio cuerpo.
Soy Marta Rivas. Durante años, mi trabajo ha sido ayudar a marcas a comunicar mejor y a conectar con su audiencia. Pero lo que nunca pensé es que, un día, me tocaría aplicar todo lo que sé para ayudarme a mí misma.
Porque de repente, sin previo aviso, mi cuerpo cambió. Cansancio, altibajos emocionales, insomnio, digestiones pesadas, piel apagada… y una sensación constante de ‘esto no puede ser normal’. Pero nadie me daba respuestas claras. O era ‘cosas de la edad’ o eran soluciones que no encajaban con mi vida real.
"Lo que aprendí en el camino (y por qué estoy aquí ahora contigo)."
Pasé de sentirme perdida a obsesionarme con encontrar respuestas. Hablé con médicos,, probé mil cosas, investigué todo lo que cayó en mis manos. Y entendí que lo que nos falta no es información, sino claridad y acompañamiento real.
¿Recuerdas tu primera regla? Seguro que alguien te explicó qué pasaba.
Cuando nos vino la regla, nuestras madres nos explicaron qué nos estaba pasando. Nos acompañaron, nos resolvieron todas las dudas con toda la naturalidad del mundo. Y lo vimos como algo normal, porque lo era. Pero, ¿por qué no pasa lo mismo ahora? ¿Por qué cuando llegan la perimenopausia y la menopausia nos sentimos perdidas, desinformadas y sin nadie que nos guíe?
Yo quiero ser esa persona en esta etapa de tu vida. Porque, de verdad, te prometo que la menopausia es igual de maravillosa que cualquier otra etapa. Hay que vivirla. Y se puede vivir bien, con energía, con ilusión y sin sentir que estás en caída libre.
Por eso nació este proyecto. Porque sé que muchas mujeres están en la misma situación en la que yo estuve. Porque sé que hay una forma mejor de vivir esta etapa. Y porque sé que, si te acompaño en este proceso, vas a ver cambios reales en cómo te sientes cada día.
¿Qué me diferencia?
No vendo fórmulas mágicas.
Te ofrezco herramientas prácticas que se adaptan a tu vida real. Sin filtros. Sin gurús. Solo lo que ya ha ayudado a otras mujeres como tú.
No creo en sacrificios absurdos.
Aquí no hay listas de prohibidos ni castigos. Comer bien, moverte y sentirte mejor puede ser simple, bonito y hasta placentero.
No te voy a decir que abraces la menopausia.
Te voy a enseñar a entenderla, a liderarla y a convertirla en una etapa de seguridad, autocuidado y fuerza.
Yo también trabajo, tengo poco tiempo y mil cosas en la cabeza
Por eso este programa está pensado para mujeres reales, como tú y como yo. Práctico, directo y que encaja con tu vida, no al revés.
No estás sola.
Siempre acompañada por nosotras
Este no es otro curso grabado sin alma. Es un grupo reducido, real, donde sentirás que por fin alguien te ve, te escucha y te entiende.
Descubre cómo podemos hacerlo juntas
Lo que dicen las mujeres que ya están dentro
Qué dicen sobre mi
Marta Rivas: «Me reinventé dos veces a las puertas de los 50. Fue la mejor decisión de mi vida»
— La Voz de Galicia
Una viguesa crea un programa para gestionar la menopausia
— Atlántico Diario
Las 50+ se suben a la barra (y al timón); la generación que convierte la menopausia en motor
— Diario Actualidad
Las 50+ se suben a la barra (y al timón); la generación que convierte la menopausia en motor
— Negocios Expansión
Reinventarse a los 50: «Tenía un trabajo indefinido, pero me lancé»
— La Voz de Galicia
¿Te han dicho que esto 'es normal' y ya está?
Si estás leyendo esto, es porque en algún momento te has preguntado: ¿y ahora qué hago? No, no es cosa tuya. No, no tienes que pasarlo fatal. No, la solución no es resignarse ni aceptar que 'esto es así'. Pero si sigues buscando respuestas en Google, te vas a volver loca. Así que déjame explicarte cómo vamos a arreglar esto juntas.
- Te levantas más cansada de lo que te acostaste.
- Tu regla está descontrolada o ha desaparecido.
- Tu cuerpo está cambiando y no sabes muy bien por qué.
- Te cuesta concentrarte, pero te dicen que es estrés.
- Sofocos, sudores, insomnio… bienvenidos a la fiesta (y sin invitación).
- Cansada de sentirte rara sin saber exactamente qué te pasa.
- De repente, todo te irrita más de la cuenta.
- Energía en modo batería baja permanente.
- Cansada de probar cosas que no funcionan.
¿Qué es exactamente De Tabú Menopausia?
De Tabú Menopausia es un sistema estructurado de 8 semanas creado para ayudarte a entender qué te pasa, recuperar energía, mejorar tus síntomas y tomar decisiones con criterio.
Trabajamos mano a mano con un equipo de expertas para filtrar el ruido, desmontar mitos y darte información clara en una etapa que suele estar llena de confusión y opiniones contradictorias.
Aquí no hay promesas fáciles ni recetas enlatadas. Hay profesionales, criterio y un acompañamiento real para mujeres que quieren cuidarse con cabeza… y con resultados.
Aquí no hablamos de calorías ni de “hacer más esfuerzo”. Aquí hablamos de lo que nadie se atreve a contar sobre esta etapa: el deseo que sube o desaparece, el cuerpo que va a su ritmo, las copas de vino que nos relajan (o nos inflaman), y el cansancio que, con un poco de humor y estilo, también se puede llevar.
Una newsletter sin batidos ni frases de autoayuda
Cada semana (más o menos), te mando una dosis de realidad sin filtros sobre lo que te está pasando. Información útil, directa y sin edulcorantes. Porque entender lo que te pasa es el primer paso para empezar a sentirte mejor.
Spoiler: no incluye yoga al amanecer ni listas de alimentos prohibidos.
Hablemos sin filtros
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